Výhody máty peprné

Když většina lidí uvažuje o máty peprné, vybaví si příjemnou vůni nebo příchuť produktů, jako jsou bonbóny, žvýkačky, zubní pasty a zmrzliny. To jsou jen dva z mnoha zdravotních přínosů máty peprné. Jednou z hlavních výhod máty peprné je její pomoc trávicímu systému. Uklidní žaludek, pomůže získat více výživy z jídla, zabije škodlivé bakterie v žaludku a uvolní střevní svaly, čímž pomůže při křečích. Máta po večeři může snížit plyn v žaludku a množství času, které má jídlo v žaludku. Často je to převládající příchuť léku proti nevolnosti, protože máta peprná uklidní žaludeční výstelku. Máta peprná také zvyšuje množství žluči tekoucí z jater a její schopnost proudit. To pomáhá při trávení tuků a snižuje špatný cholesterol.